Կարագը բարձր կալորիականություն ունի, հետեւաբար չի կարելի չարաշահել:
Գիտնականները պարզել են, որ կարագը կարգավորում է վերարտադրողական ֆունկցիան, ինչպես նաև աղեստամոքսային համակարգի միկրոֆլորան: Կարագը բարձր կալորիականություն ունի, հետևաբար չի կարելի չարաշահել: Այն կարող է ավելացնել խոլեստերինի մակարդակը: