Բամիան պարունակում է Ա, Ց և Բ6 վիտամիններ, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալիում և ցինկ։
Բամիան պարունակում է Ա, Ց և Բ6 վիտամիններ, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալիում և ցինկ։ Եփվելու ընթացքում այն արտադրում է բուսական լորձ, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է թողնում գաստրիտով և խոցային հիվանդություններով տառապող մարդկանց առողջության վրա:
Մանրամասները՝ տեսանյութում